這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質BEMER技術的核心是一個多維的信號體系紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。和甜食會影響人體製造白血球需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質丁斌煌：是以，這些手段並不是大眾減肥的首選，只合適於更高肥胖風險的人群。
需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質一度贊紅燒牛肉 | 3x200 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
維霖診所葛雨晴葛雨晴 卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。
絕大多半的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。
JOU TV 跟朴梨一路走花路
我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，假如沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好休息，我覺得要走到這一步長短常堅苦的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！
就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一位香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後誕生了！
不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展
經過一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的伴侶，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國同夥都非常熱情，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。
儘管無法將作品完美出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出具有本身氣勢派頭，又符合JOU完善界說的影片呢！
香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界
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近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個糊口型或是陪伴型的YouTuber！」
起先，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和各人分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。
由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數凡是都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU最先懷疑本身是否不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱情。
非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，惋惜的是，身旁的伴侶也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。
對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)
「做中學 學中做」 不求完美只求精進
